21.03.2025
Интервальная тренировка на беговой дорожке: польза, особенности, преимущества, программы.
Интервальные тренировки на беговой дорожке помогут похудеть и повысить выносливость. Узнайте, как правильно заниматься и добиться лучших результатов. Советы для новичков и профессионалов.