+7 926 384 46 35
м. Новослободская
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Гребля 45 минут
90% кардио / 10% силовая
Уровень интенсивности: 4/5
Тренировка, которая драматически влияет на ваш метаболизм.
На ней мы последовательно развиваем физические качества: выносливость, сила, скорость и ловкость, что преображает тело и фундаментально перестраивает обменные процессы согласно вашим потребностям.
**На тренировке с помощью умного ПО измеряем индивидуальные показатели: мощность, частоту гребка, преодоленное расстояние и пульс, все данные сохраняются в вашем личном аккаунте. Это дает возможность отследить прогресс физической формы.
Уровень интенсивности: 4/5
Тренировка, которая драматически влияет на ваш метаболизм.
На ней мы последовательно развиваем физические качества: выносливость, сила, скорость и ловкость, что преображает тело и фундаментально перестраивает обменные процессы согласно вашим потребностям.
**На тренировке с помощью умного ПО измеряем индивидуальные показатели: мощность, частоту гребка, преодоленное расстояние и пульс, все данные сохраняются в вашем личном аккаунте. Это дает возможность отследить прогресс физической формы.
Посмотрите как проходит тренировка
Студия по гребле направлена на то, чтобы с помощью гребли на тренажерах развивать силу, ловкость, выносливость и скорость.
В чем польза тренировок
Занятия на гребном тренажере невероятно эффективны для всего тела. В работу включаются все группы мышц, а огромное количество вариаций функциональных упражнений позволяет избежать привыкания к нагрузкам и добиться постоянного прогресса.
Гребля развивает мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает достичь отличной физической формы. Главный плюс в том, что тренировка проходит без ударных нагрузок на суставы. Следовательно, такой вариант нагрузок подходит для каждого: не важны возраст, пол и состояние здоровья.
Со стороны может показаться, что гребки выполняются без видимых усилий и с такими упражнениями может справиться даже ребенок. Однако на деле гребля на тренажере — это отличная кардионагрузка, которая влияет на метаболизм и помогает фундаментально перестроить обменные процессы.
Гребля развивает мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает достичь отличной физической формы. Главный плюс в том, что тренировка проходит без ударных нагрузок на суставы. Следовательно, такой вариант нагрузок подходит для каждого: не важны возраст, пол и состояние здоровья.
Со стороны может показаться, что гребки выполняются без видимых усилий и с такими упражнениями может справиться даже ребенок. Однако на деле гребля на тренажере — это отличная кардионагрузка, которая влияет на метаболизм и помогает фундаментально перестроить обменные процессы.
Особенности тренировки Гребля
Тренировка по гребле — это оптимальный вариант для тех, кто хочет прокачать все тело без чрезмерных нагрузок.
Если вы еще не знакомы с греблей на тренажере, хотите узнать, как правильно заниматься на тренажерах и какие мышцы должны задействоваться, то запишитесь на пробное занятие START ROW.
Тренировки в нашей студии придутся по вкусу тем, кто ценит персональный подход и ищет грамотного тренера для прокачки всего тела.
- Что и сколько: 45 минут только гребли
- Уровень интенсивности: 4/5
Если вы еще не знакомы с греблей на тренажере, хотите узнать, как правильно заниматься на тренажерах и какие мышцы должны задействоваться, то запишитесь на пробное занятие START ROW.
Тренировки в нашей студии придутся по вкусу тем, кто ценит персональный подход и ищет грамотного тренера для прокачки всего тела.
Первая тренировка
всего за 800 ₽ вместо 1 900 ₽
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Error get alias
ИП ТАРАСЕНОК ЕГОР ЕВГЕНЬЕВИЧ
ИНН 246518160076 ОГРНИП 321246800017348
ИНН 246518160076 ОГРНИП 321246800017348
Новослободская
Москва, ул. Новослободская, д. 3, 2 этаж
