Москва, Новослободская
Программа для ускоренного достижения цели.
Первое занятие — 3 000 ₽
Абсолютный контроль техники с учётом ваших ощущений
Точечная проработка сложных задач для быстрого результата
Не нужно подстраиваться под общее расписание
Тренер в курсе всех противопоказаний — безопасность и эффективность обеспечены
Гарантия результата
Пробная тренировка и фитнес-тестирование: фиксируем текущие показатели.
Регулярные (2-3 раза в неделю) занятия по системе — с контролем нагрузки и пульсовых зон.
Повторное фитнес-тестирование: сравниваем новые показатели с первоначальными.
Забота о себе — это не гонка за навязанными идеалами, а регулярная практика, на которую тело отвечает благодарностью.
Готовая программа в рамках направления. Тренер следит за техникой всей группы и адаптирует нагрузку под большинство.
Уникальная программа, выстроенная по вашим целям и особенностям физиологии. Тренер контролирует каждое движение и корректирует план по мере вашего прогресса.
Кто ведёт персональные тренировки?
Живое движение ПрофильКоррекция двигательных паттернов
Записаться на тренировку
Идеальный силуэт 
Тихая мощь 
Горячий драйв 
Железная воля ПрофильДостижение пика спортивной формы
Записаться на тренировку
Сомневаетесь в выборе? Начните с пробного — менеджер подберёт тренера и формат под вашу задачу.
Прайс
первая тренировка · срок 30 дней
абонемент 10 000 ₽ · срок 30 дней
абонемент 79 200 ₽ · срок 90 дней
Как проходит первое занятие, чем персональный формат отличается от группового, как работает гарантия результата и стоит ли сразу покупать абонемент.
Да. Начинать можно с любого уровня подготовки. На первой персональной тренировке тренер оценит ваше текущее состояние, подберёт нагрузку и объяснит технику. Программа будет адаптироваться по мере прогресса.
Сначала определяем вашу задачу и уровень подготовки, затем проводим тренировку и фитнес-тестирование. Фиксируем исходные показатели и на их основе выстраиваем индивидуальную программу. Первое занятие стоит 3 000 ₽ — покупать абонемент заранее не нужно.
В группе вы занимаетесь по готовой программе, а тренер корректирует технику и нагрузку. На персональной тренировке вся система строится вокруг вас: упражнения, темп, объём и план корректируются под вашу цель, форму и особенности организма.
Вы можете выбрать тренера по специализации или доверить подбор нам. Расскажите менеджеру, чего хотите достичь — похудеть, повысить выносливость, изменить композицию тела или вернуться к тренировкам после перерыва. Мы подберём специалиста под вашу задачу.
Да, если формат тренировок вам подходит. Важно заранее рассказать тренеру об ограничениях, травмах и особенностях — он учтёт их при выборе упражнений и нагрузки. Если нужны дополнительные медицинские рекомендации, лучше уточнить их у врача до начала занятий.
Нет. Начните с одной тренировки за 3 000 ₽. На ней вы познакомитесь с тренером, пройдёте фитнес-тестирование и поймёте, как будет строиться программа. После этого можно выбрать подходящий формат и количество занятий.
Для абонементов от 16 тренировок действует гарантия результата. В начале фиксируем показатели через фитнес-тестирование, в течение двух месяцев вы тренируетесь по индивидуальной программе, в конце повторяем тестирование. Если показатели не изменились — возвращаем стоимость абонемента.
Да. Персональный формат можно использовать как подготовку к групповым тренировкам: поставить технику, адаптироваться к нагрузке и разобраться в основных движениях. А затем перейти в небольшую группу и продолжить прогрессировать.
Подберём тренера, проведём фитнес-тестирование и начнём путь к результату.