Наши тренеры проведут практическую часть: гребля, функционал и TRX с акцентом на укрепление мышц-стабилизаторов и формирование мышечного корсета.
26 сентября · 12:00
Спина без боли: тренировка + самомассаж
Мастер-класс для укрепления мышц спины и снятия напряжения
Укрепить спину
новая программа от ФЛОУ РОУ
Снять напряжение
обучение самомассажу от FEEDBACK
Получить подарок
розыгрыш абонементов и сертификатов
Два эксперта —
одна цель
Синергия силы и релакса для комфорта спины
Специалист массажной студии FEEDBACK обучит технике самомассажа, чтобы вы могли самостоятельно работать с зонами, где чаще всего накапливается напряжение.
Сильные мышцы помогают выдерживать нагрузку. Расслабленные — восстанавливаться после неё.
Подойдёт, если
- много сидите
- работаете за компьютером
- чувствуете усталось в спине
- мало двигаетесь в течение дня
- хотите научиться новому
Забронируйте место на мастер-класс
свободных мест: 7