Спецпредложение · до 31 октября
1 занятие
первое знакомство · срок 10 дней
групповые тренировки
17 600 ₽
1 650 ₽ / занятие · срок 45 дней
Экономия 4 400 ₽ · до 31 октябрягрупповые тренировки · с гарантией
30 400 ₽
1 425 ₽ / занятие · срок 90 дней
Экономия 7 600 ₽ · до 31 октябряНаправления
Любой абонемент Флоу Роу открывает доступ ко всем направлениям студии в рамках расписания.
Основа результата: кардио и сила в одном занятии. Тренировка на всё тело — без ударной нагрузки на суставы.
Знакомство с техникой гребли — мягкий старт для новичков под контролем тренера.
ЗаписатьсяИнтервальная работа на гребном тренажёре и со свободными весами — максимум плотности.
ПодробнееТренировка на петлях TRX с весом собственного тела — баланс, сила, выносливость.
ПодробнееПроработка глубоких мышц кора, ног и ягодиц — рельеф и осанка.
ПодробнееИнтенсивная программа, вдохновлённая кроссфитом — для тех, кто любит вызов.
ПодробнееПодвижность суставов, работа со спиной и тазом, мягкая растяжка и восстановление.
ПодробнееГарантия результата
Пробная тренировка и фитнес-тестирование: фиксируем текущие показатели.
Регулярные (2-3 раза в неделю) занятия по системе — с контролем нагрузки и пульсовых зон.
Повторное фитнес-тестирование: сравниваем новые показатели с первоначальными.
Забота о себе — это не гонка за навязанными идеалами, а регулярная практика, на которую тело отвечает благодарностью.
