Гребля 45 минут
Кардио и силовая в одном занятии: жир уходит, мышцы остаются в тонусе. Безопасно для коленей и спины — подходит даже при лишнем весе.
86%
мышц
600+
ккал
0
травм
Фитнес-студия · Новослободская
Фитнес для похудения в Москве
Групповые и персональные тренировки для похудения: гребля на тренажёрах, кроссфит и функциональный фитнес.
Результат за 2 месяца —
или вернём деньги.
- до 600 ккал за тренировку
- 2 мес. до заметного результата
- до 86% мышц в работе
Программа похудения
Гребля на тренажерах
+ еще 5 направлений
Сжигаем калории, укрепляя мышцы и выстраивая гармоничные пропорции тела.
Стартовая тренировка
С этого начинают все: тренер поставит технику гребли, подберёт нагрузку под вашу физическую подготовку и цель.
ЗаписатьсяГребля + Функционалка
Интервалы держат пульс в зоне жиросжигания, а калории расходуются ещё несколько часов после занятия.
ПодробнееTRX + Функционалка
Работа с весом своего тела: подтягивает фигуру и укрепляет мышцы, чтобы кожа не провисала при снижении веса.
ПодробнееЯгодицы + Пресс
Плоский живот и подтянутые ягодицы: прорабатываем зоны, которые волнуют больше всего.
ПодробнееКросс Флоу
Самая энергозатратная тренировка — для тех, кто хочет ускорить результат после первых недель.
ПодробнееМобильность
Восстановление между нагрузками: снимает зажимы, улучшает осанку и помогает тренироваться без перерывов.
ПодробнееГарантия результата
Результат
можно измерить
01
Старт
Пробная тренировка и фитнес-тестирование: фиксируем текущие показатели.
02 2 месяца
2 месяца
тренировок
Регулярные (2-3 раза в неделю) занятия по системе — с контролем нагрузки и пульсовых зон.
03
Финиш
Повторное фитнес-тестирование: сравниваем новые показатели с первоначальными.
Забота о себе — это не гонка за навязанными идеалами, а регулярная практика, на которую тело отвечает благодарностью.
Прайс
Прозрачные цены.
Честная гарантия.
Выберите формат
Условия оформления
Гарантия результата — на абонементы от 16 занятий
Все тарифы и форматы — на странице ЦЕНЫ
Заполните форму –
необходимо для бронирования места на занятии
Заполните форму –
необходимо для оформления абонемента