• На каждом занятии задействуется более 90% мышц вашего тела

  • Упражнения оказывают безударную нагрузку и мягкое воздействие на суставы.
Интервальная функциональная тренировка
1690₽

Первые 3 тренировки

Вы достигните желаемого результата без вреда для вашего здоровья!
4800₽
Ответьте на 2 вопроса и мы подберем для Вас наилучшее направление тренировок:
Финал!
Занимались ли Вы раньше фитнесом / ходили в спортзал?
Как часто вы планируете ходить на тренировки?
Открыть телеграм
Получайте полезную информацию по питанию и тренировкам на нашем телеграм-канале
3D-тур
Посмотрите как выглядит студия в режиме онлайн
Посмотреть
Тренировки от 45 до 90 минут
45 МИН
Гребля 45 минут
45 минут гребли на тренажерах Technogym.
Здесь есть вы, ваша команда, ваши цели и ваш поток.
Записаться
подробнее
45 МИН
Гребля + Функциональная тренировка
Функциональная тренировка, где работа на гребном тренажере чередуется с работой в зоне свободных весов.
Максимальное сжигание калорий.
Записаться
подробнее
45 МИН
Петли TRX + Функциональная тренировка
Функциональная тренировка со знаменитыми петлями TRX.
интенсивно и необычно прокачаем всё тело.
Записаться
подробнее
45 МИН
Стартовая тренировка
С этой тренировки стоит начать, если не знакомы с греблей или давно не тренировались.
Записаться
подробнее
90 МИН
Гребля и Гири
Авторская тренировка тренера Антона.
⚡️Уровень нагрузки: только для продвинутых ⚡️
Уровень интенсивности: 12/10
Записаться
подробнее
45 МИН
Ягодицы + пресс
Тренировка на мышцы ног, ягодиц и мышц кора.

Для людей с разным уровнем физической подготовки
Записаться
подробнее
45 МИН
Восстановление мышц
Растяжка и улучшение эластичности мышц и тканей тела — работа в технике МФР (мио-фасциальный релиз)
Записаться
подробнее

Контакты

+7 926 384 4635

+7 495 532 12 79

hello@flowrow.ru


м. Новослободская

Москва, ул. Новослободская, д. 3, 2 этаж