Кардио вечеринка

80% кардио / 20% силовая

Уровень интенсивности: 4/5

Тренировки — это не скучно!

Если у нас есть повод для праздника, тренер готовит специальный плейлист, команда наряжает студию и мы устраиваем нечто особенное!

Концерт мировых звезд, тематическая музыка пиратов или викингов и видео ряд, гребцы начинают движение в потоке на тренажерах гребли. Чтобы не устать, в перерывах между греблей делаем растяжку на ковриках.

Всё как дома, только лучше и в компании спортсменов и тренеров :)
Посмотрите как проходит тренировка

В чем польза веселой тренировки

Уровень интенсивности: 4/5

Тренировка, которая драматически влияет на ваш метаболизм.
На ней мы последовательно развиваем физические качества: выносливость, сила, скорость и ловкость, что преображает тело и фундаментально перестраивает обменные процессы согласно вашим потребностям.
Программа построена на основе объемной работы на тренажерах Skillrow от Technogym — так называемая «сухая» гребля. Тренировка проходит в потоке под погружающую музыку и вдохновляющий видеоряд.

**На тренировке с помощью умного ПО измеряем индивидуальные показатели: мощность, частоту гребка, преодоленное расстояние и пульс, все данные сохраняются в вашем личном аккаунте. Это дает возможность отследить прогресс физической формы.
Первая тренировка
всего за 800 ₽ вместо 1 900 ₽
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Error get alias