3 ПРОБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
всего за 1690 руб.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Гребля для спортсменов
90% кардио / 10% силовая
Уровень интенсивности: 5/5
Углубленная тренировочная программа по гребле, направленная на развитие мощности гребка и производительности биоэнергетических систем организма, а также координации тела при работе на тренажере.
На тренировке будут даны: бОльшие объемы гребли, специальная нагрузка, план тренировочного процесса для подготовки к любительским соревнованиям.
**На тренировке с помощью умного ПО измеряем индивидуальные показатели: мощность, частоту гребка, преодоленное расстояние и пульс, все данные сохраняются в вашем личном аккаунте. Это дает возможность отследить прогресс физической формы.
Уровень интенсивности: 5/5
Углубленная тренировочная программа по гребле, направленная на развитие мощности гребка и производительности биоэнергетических систем организма, а также координации тела при работе на тренажере.
На тренировке будут даны: бОльшие объемы гребли, специальная нагрузка, план тренировочного процесса для подготовки к любительским соревнованиям.
**На тренировке с помощью умного ПО измеряем индивидуальные показатели: мощность, частоту гребка, преодоленное расстояние и пульс, все данные сохраняются в вашем личном аккаунте. Это дает возможность отследить прогресс физической формы.
Посмотрите как проходит тренировка
Если вы по-настоящему увлечены греблей, то попробуйте тренировку Гребля PRO 90 мин. Это — высокоинтенсивное занятие с минимальными паузами для отдыха. Основное внимание уделяется технике гребли и разнообразным вариациям нагрузки.
В чем польза гребли
Польза гребли — не миф и не маркетинговая уловка. Это доказанное и эффективное упражнение, которое позволяет проработать мышцы всего тела. А выбор правильного оборудования делает занятия безопасными для суставов.
Интенсивные тренировки на гребном тренажере развивают силу и выносливость. Они служат отличным жиросжигателем и помогают добиться тела мечты. Атлетической фигуры помогают добиться продуманные макроциклы тренировки в сочетании регулярными контрольными стартами. Но главное — такие тренировки очень увлекательные, а время на них летит незаметно.
Интенсивные тренировки на гребном тренажере развивают силу и выносливость. Они служат отличным жиросжигателем и помогают добиться тела мечты. Атлетической фигуры помогают добиться продуманные макроциклы тренировки в сочетании регулярными контрольными стартами. Но главное — такие тренировки очень увлекательные, а время на них летит незаметно.
Что вас ждет на тренировке
В отличие от базовых программ тренировок программа ROW ADVANCE направлена на развитие мощности гребка и проработку техники на тренажере. Это позволяет добиться координации тела при выполнении упражнения и повысить производительность биоэнергетических систем организма.
Как и на других тренировках в нашей студии, ваш прогресс отслеживается с помощью умного ПО. Это значит, что вы можете понять, насколько улучшились ваши результаты за последние месяцы и на что обратить повышенное внимание.
- Что и сколько: 90 минут гребли продвинутого уровня
- Уровень интенсивности: 5/5
Как и на других тренировках в нашей студии, ваш прогресс отслеживается с помощью умного ПО. Это значит, что вы можете понять, насколько улучшились ваши результаты за последние месяцы и на что обратить повышенное внимание.
Сделайте первый шаг – запишитесь на 3 пробные
Администратор узнает ваши потребности и предложит подходящие время и вид тренировки
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ИП ТАРАСЕНОК ЕГОР ЕВГЕНЬЕВИЧ
ИНН 246518160076 ОГРНИП 321246800017348
ИНН 246518160076 ОГРНИП 321246800017348