Интервальная тренировка,
где работа на гребном тренажере чередуется с работой в зоне свободных весов.
Максимальное сжигание калорий
Чередование интервальной работы на гребном тренажере и функциональной тренировки на TRX-петлях
Только гребля. Только поток!
Флагманская тренировка студии.
Здесь есть вы, ваша команда, ваши цели и ваши достижения
С этой тренировки стоит начать, если не знакомы с греблей или давно не тренировались.
Подробно изучите технику гребли, работу со свободными весами и с TRX-петлями
Здесь нет гребли, а есть развитие функциональных качеств: силы, выносливости и координации.
Укрепите сердце, прорисуете рельеф мышц, максимально сожжете калории
Здесь нет гребли, а есть развитие функциональных качеств: силы, выносливости и координации.
Укрепите сердце, прорисуете рельеф мышц, максимально сожжете калории
Динамичная тренировка на знаменитых подвесных петлях. Максимум проработки всех мышц
Динамичная тренировка на знаменитых подвесных петлях. Максимум проработки всех мышц